Les forfaits essentiels pour garder la forme à Vernon en 2017

Fitness & Forme

7 forfaits essentiels pour garder la forme à Vernon en 2017

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Vous venez de prendre vos résolutions pour cette nouvelle année 2017 qui démarre. Parmi celles qui vous tiennent le plus à cœur, il y a certainement, « faire plus du sport ». Qu’à cela ne tienne, comme vous 33% de normands  ont pris cette résolution et cherchent à rester en forme tout au long de l’année.

Prendre la décision de faire du sport n’est que la première étape. Savez-vous quoi faire ? Où le faire ? A quel prix ? Pour mieux vous aider à choisir parmi les multiples options qui existent à Vernon, voici une liste des 7 meilleurs forfaits pour garder la forme à Vernon en 2017.

 

Training Urbain

Le froid ne vous fait pas peur ? Envie de pratiquer une activité sportive à l’extérieur et en groupe ? Le Training Urbain vous attend. Entraînements en extérieur pour tous niveaux, visant à améliorer votre forme physique générale, renforcer vos muscles, augmenter votre capacité cardio-vasculaire…Cette formule a séduit un grand nombre de pratiquants car au lieu de s’entrainer dans une salle de gym, on le fait en utilisant l’environnement urbain. Les escaliers, les barrières, les bancs des parcs, sont autant d’outil utilisés pour réaliser des exercices variés et efficaces qui, associés à des séances de jogging peuvent s’avérer très excitantes et vous aider à tenir vos résolutions.

Formule Training Urbain à partir de 35€ l’abonnement mensuel avec Fit and Fight.

 

Le Pass Découverte 7 jours 

Le Pass Découverte 7 Jours est la garantie de bien découvrir, pendant 7 jours et en illimité, toutes les activités sportives proposées par ce Club de Fitness Vernonnais: Crosstraining, Biking, Zumba, Pilates, Plateau Cardio, Musculation… Pour bien tenir vos résolutions il faudra aussi faire une activité dans laquelle vous trouverez du plaisir. Avec le Pass Découverte 7 Jours vos saurez quelle activité s’adapte le plus à vos envies. Pour bien profiter du Pass, faites le tour des activités et prenez le temps de choisir celle qui vous plaît le plus.

Pass Découverte 7 Jours – Gratuit chez Wake Up Form Vernon.

 

Le forfait Fitness Confort 

Démarrer une activité sportive dans des bonnes conditions est une des clés de la réussite quand on a pris la résolution de se remettre au sport. Si à cela on ajoute que le prix facilite la prise de décision, l’affaire est presque pliée. Le confort et le fitness haut de gamme à petit prix voilà le concept derrière Liberty Gym. Vous disposez également d’un équipement de dernière génération et d’un suivi personnalisé par un coach certifié. De quoi vous lancer dans la pratique du fitness en toute sécurité.

Forfait à partir de 19.95€/mois chez Liberty Gym Saint Marcel.

 

L’abonnement Espace Fitness & Forme

Avec l’abonnement à l’Espace Fitness & Forme vous avez accès à tout l’équipement cardio-musculation ainsi qu’aux saunas de l’Espace Nautique. Des cours collectifs sont également mis à votre disposition pour pratiquer des activités en groupe et sous l’accompagnement d’un coach certifié.

Séance de Fitness à partir de 13.50€ à l’Espace Nautique de la Grande Garenne à Saint Marcel.

 

AquaGym Vitalité

La séance d’Aquagym Vitalité commence par un enchaînement tonique d’exercices, dans l’eau, avec ou sans matériel. Ensuite, la musique vient accompagner le travail de renforcement musculaire et de coordination motrice, dans une ambiance conviviale. Et l’on finit en douceur par des étirements et de la relaxation au fil de l’eau.

Forfait trimestriel AquaGym Vitalié à partir de 105€ à l’Espace Nautique de la Grande Garenne à Saint Marcel.

 

Forfait O’Fit

Envie de travailler vos muscles dans une piscine sans faire de la natation et dans une ambiance ludique? O’Fit  vous permet d’effectuer des exercices de gymnastique en musique lors de cours collectifs. Plus tonique que l’AquaGym, O’Fit saura vous aider à favoriser le renforcement musculaire. Une manière très agréable et sportive de démarrer la nouvelle année et préparer votre rencontre…avec La Force.

Forfait O’Fit trimestriel à partir de 105€ à l’Espace Nautique de la Grande Garenne à Saint Marcel.

 

Cours de Yoga 4 fois/semaine

Parvati ARAYE, professeur de Yoga et Coach Certifié en Ayurveda vous propose des cours de Yoga au sein de l’Espace Nautique de la Grande Garenne. Le Yoga, cette discipline millénaire dont les origines remontent à l’Inde, permet d’alterner des moments toniques et de relaxation profonde, le tout dans le respect et l’écoute de son corps. Le Yoga est idéal pour vous si vous souhaitez pratiquer une activité sportive vous permettant de libérer le corps et l’esprit.

Forfait cour de Yoga à partir de 15€ à l’Espace Nautique de la Grande Garenne à Saint Marcel.

 

 

Fitness, cardio, en intérieur ou en extérieur, du Yoga…le tout à deux pas de chez vous. Maintenant vous savez quoi faire à Vernon pour commencer l’année en forme. Avec ces 7 forfaits essentiels, vous n’avez aucune excuse pour ne pas tenir vos nouvelles résolutions et garder votre forme physique en 2017.

On démarre quand ?

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Infos pratiques :

Espace Nautique de la Grande Garenne
Boulevard Général de Gaulle
27950 Saint Marcel
Tél : 02 32 64 52 90

Liberty Gym
3 T Rue de la Garenne
27950 Saint Marcel
Tél : 07 70 34 08 19

Wake Up Form
Site du Halage, 8 Avenue Île de France
27200 Vernon
Tél : 02 32 54 44 91

Quelle est votre activité physique préférée à Vernon? Dites-nous tout dans les commentaires…

 

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